Mabuk Darat Laut Udara? NO MORE !

Siapin minyak kayu putih, minyak angin, minyak wangi dan minyak2an lainnya.

Jangan lupa minum antimo dan obat maag, kantong plastik hitam juga udah siap. Bahkan kalo stock kurang pun kantong plastik putih ya rapopo lahh..

Setidaknya itu yg gw lakuin saat akan melakukan perjalanan jauh. Ya jauh itu relatif lah ya, menurut gw sendiri, jauh itu kisaran lama perjalanan  lebih dari 2 jam huehee..

      Dari jaman gw masih belum sekolah, sampe jaman gw sekolah dan tamat, gw selalu melakukan ritual penangkal mabuk kayak gitu.

Kebayang dong ya gimana repotnya kalo mau pergi2 jauh? Kalo ada karyawisata, study tour, piknik, rekreasi, dan saudara2nya itu.. pasti gw akan melakukan hal yang sama.

Sekitar beberapa tahun yg lalu, kira2 pas jaman gw menginjak bangku Sekolah Menengah Pertama alias SMP, eh gw ga pernah deng nginjek bangku sekolah.. boro2 injek bangku sekolah, coret2 meja aja gak boleh ama guru. Emang tuh rada aneh kenapa ya coret2 ga boleh padahal itu bisa nambah kreativitas murid2 sekolah loh.. LOH kok? Maap maap mulai ga nyambung, maklum anak muda..

      Nah kita lanjut.. saat SMP itu tuh, gw mulai denger desas desus yg beredar dari para anggota Komunitas Anak Mabuk Terombang Ambing yg kalo disingkat jadi KAMBING, kalo ada tips baru buat mengatasi mabuk, yaitu dengan pake plester/hansaplast yg ditempel di udel si ‘pemabuk’. Opo toh tujuannya? Tujuannya untuk menjaga alur masuk keluarnya angin di dalam tubuh serta mengontrol kadar angin di dalam perut kita. Sebenarnya gw juga ngasal sih jawabnya, tapi kira2 kayak gitu hasil analisis gw hahahaha. Maklum anak muda..

      Setelah gw mencoba tips itu, khasiatnya terasa.. Rasa mabuk perjalanan yg gw rasakan berkurang. Meskipun tetep merasa mabuk apabila perjalanannya kebangetan lama, atau pengemudi kendaraan yg gw tumpangi itu ga enak cara bawanya.  Yah tapi setidaknya sudah berhasil mengurangi potensi kemabukan yg ada di dalam diri gw. Huehee..

      Pada sekitar akhir tahun 2014, komunitas KAMBING menemukan riset baru yg di share lagi untuk kita semua. Caranya adalah dengan menyiapkan senjata berupa hansaplast yg di letakkan kapas diatas nya, yg sudah terlebih dahulu diolesi minyak kayu putih secukupnya, lalu yg menjadi tambahan adalah adanya tembakau yg diletakkan di atasnya. Tembakau ini kita bisa dapatkan dengan membaur isi pada sebatang rokok.

     Cara baru ini mengandung unsur kontroversi, terutama di kalangan non smokers. Maka dari itu, dilakukanlah percobaan pada beberapa orang yg melakukan perjalanan jauh. Dan hasilnya adalah :

• Pada orang pertama : yang melakukan perjalanan Jakarta – Cipanas dengan lama perjalanan sekitar 3,5 jam (karena faktor liburan dan buka tutup jalur), hasilnya positif (dibaca : BERHASIL).
• Pada orang kedua : yang melakukan perjalanan Jakarta – Garut dengan lama perjalanan sekitar 5 jam, hasilnya juga positif dan dinyatakan BERHASIL.
• Adanya kesaksian dari keluarga anggota komunitas KAMBING dan salah satunya juga dari kalangan saudara gw, kalau mereka ikut mencoba dan hasilnya dinyatakan BERHASIL.

Nah.. bagi temen2 sekalian yang juga penasaran dan ingin ikut mencoba cara diatas, dipersilahkan mencoba ya hehe.. Kalo gw pribadi sih jujur belum sempet nyoba. Mungkin di next trip yang akan gw ikuti, akan coba dipraktekkan.

Selain dari tips-tips ala mabokes diatas (bacanya harap dengan spell yang bener ya: ma-bok-kers not ma-bokers), nih ada tips2 lain yang lebih serius untuk dibaca. Hihi.. check these out :

1.      Pilih posisi paling pewe (posisi uenakk)

Jika naik kapal laut, pilihlah kabin di tengah sebab pada titik ini goyangan kapal paling tidak terasa. Jika naik pesawat terbang, mintalah tempat duduk di dekat tepi depan sayap. Jika naik kereta api, duduklah di dekat jendela dan menghadap ke depan. Jika menggunakan mobil atau bus, sebaiknya anda duduk di depan dekat sopir.

2. Isi perut sebelum melakukan perjalanan 

Jangan biarkan perut kosong saat bepergian. Sebab saat perut kosong lambung akan memproduksi asam dalam jumlah yang berlebihan sehingga akan membuat iritasi lambung dan merangsang reflek mual, yang akhirnya dapat berefek muntah. Tapi ingat, jangan sampai makan berlebihan. Kurangi makanan berlemak tinggi, batasi minum, juice, termasuk buah-buahan, menjelang keberangkatan. Sebab hal ini juga akan memicu mabuk perjalanan.

3. Jangan membaca 

Membaca memang dapat menghilangkan kejenuhan saat menempuh perjalanan jauh, namun aktivitas ini justru bisa membuat kita mual-mual karena kita harus memfiksasi mata. Mata juga ada kaitannya dengan keseimbangan. Yap! Dan gw pribadi sih merasa ini memang bener.

4. Buka kaca

Bila alergi dengan bau-bauan, seperti parfum atau AC mobil, maka matikan AC dan bukalah jendela kendaraan mobil Anda agar udara segar masuk ke dalam mobil.

5. Konsumsi jahe 

Caranya : pada saat perjalanan, minum seduhan dari 1/2 gram serbuk jahe atau 1/2 sendok teh jahe segar setiap 15 menit selama 1 jam sebelum perjalanan. Lanjutkan jika dalam perjalanan terlihat gejala sakit. Mengunyah jahe juga dapat merangsang pengeluaran air liur dan cairan pencernaan, juga mengurangi mual dan muntah.  Biasanya bisa bawa jahe dalam bentuk permen nih, biar lebih praktis. Pada balita sebaiknya balurkan parutan jahe pada perut mereka. Atau dengan membawa ketela rambat yang sudah dikupas mentah atau belum direbus atau dimasak untuk bekal diperjalanan. Dengan memakan ketela rambat mentah, mampu mengurangi perasaan mual karena perjalanan jauh. Kalo gw sih karena kurang suka dengan jahe yg pedes2 manis, gw lebih memilih bawa permen manis-manis seger. Yang berujung pada perkembangbiakan armada kuman di gigi gw berkembang pesat. Maka dari itu, diiringi dengan minum air putih yg banyak he he ..

6. Khusus bagi yang memiliki penyakit

Penyakit maag, sebaiknya mengkonsumsi obat maag yang berjenis penekan asam lambung. Umumnya obat-obatan ini bekerja selama 12-24 jam.

     Sekian kiranya tips-tips anti mabuk yang dapat gw bagikan. Bersyukur sekarang kadar kemabukan gw sudah hampir hilang :).

Yang perlu diingat adalah : kemabukan bukan hanya terjadi karena ada niat dari pemabuknya, tetapi  juga karena adanya kesempatan.  Waspadalah waspadalah…

Thank you and have a nice journey !